2020到了，每次新年都訂了新目標，但總是一月還沒過完就被拋諸腦後了嗎?
在去年我就有點斷斷續續的在寫Bullet Journal(子彈筆記)
所以新年給自己的期許，就是可以一整年不要再荒廢的認真記錄生活
因此今年度想要寫一系列的文章，來記錄我如何使用Bullet Journal. (後續簡稱BJ)
有興趣的話那就繼續看下去吧 !!
BJ不外乎會有一個封面，我沒有主題的想法加上不會畫畫
所以我就用非常簡單的方式做了個今年度的封面
這段速速略過>>>>
再來就是Key圖例的部分
我通常會用的就是方格、圓點和星星
方格是代辦事項 / 圓點是註記 / 星星是重要事項
待辦事項的階段有分成 代辦>安排>完成>取消
都分別有對應的樣式
再來是依照顏色來區分是屬於哪類
紅色 休假/健康
藍色 工作/學習
黑色 日常/私人
我自己本身是希望紀錄的時候顏色不要太花俏
一方面顏色過多有時候反而會混亂輕重緩急
另一方面是我會帶本子出門，隨時有想法時可以記錄
如果顏色過多包包的重量也是其一考量
·順便給大家一個小撇步，我現在是用三色用擦擦筆(點選)，一次搞定常用三色，然後出門連立可白(帶)都省了
再來就是年度計畫拉~
因為我不會一次性的畫完每個月的月曆
所以我會做個一個年曆表
主要會先把國定假日跟補班日做記號
再來可以把親友的生日或者是還未到的計畫先填寫上來
之後做月曆的時候，再把記錄在這裡的事項填上
就不會遺漏囉 ～
最後就要來講本篇的重點年度目標了
我在月初的時候參加了財商大會
學到的設立目標的幾個重點
1.目標必須數字化、可量化
舉例來說很多人目標都會說「我要存錢」
但實際上你必須設定一個數字，比如說「我要存到10萬」
這10萬就是數字化、量化的意思
2.需設定時間點
依照前面的例子，你只說了要存10萬，但沒有設定時間限制
那你10萬都不知道要存到幾年去了，所以目標設立要說「我今年要存10萬」
3.前半年的目標規劃要可以達成60%
人啊！都是會有惰性的，所以當你在設立標時，也要考量到自己可能會有後繼無力的狀況
因此要趁著前半年還特別有幹勁的時候多衝一點
所以在安排計畫時，就會變成前半年每月要存1萬的概念
（10萬x60%＝6萬 6萬÷6個月=1萬/月)
4.需要給自己一點獎勵和處罰
當今年達成了小目標，可以給自己一點小獎勵
譬如說去吃一頓大餐、出去看場電影等等
有時候適當的給自己一點獎勵，感謝自己做到承諾對於心靈上會大大的加分哦！
不然達到了目標，反而會不知道自己為何而努力，進而覺得目標達到沒有任何意義，這樣就忘了初衷囉～
竟然有獎勵當然也要有懲罰了
特別是懲罰要是自己真的會害怕的！
上課的時候我聽到一句覺得特別有感
「通常我們逃避痛苦的動力會比追求快樂來的高！」
舉個極致一點例子好了，假如現在有個人掉到了海裡
你覺得跟他說「後面有鯊魚在追你」跟「上岸後就可以獲得100萬的獎金」
你覺得哪句話的動力會比較高呢？
5.目標要實際一點，但要比實際在難一點點
千萬記得要衡量自己的能力，目標要設立的自己會有辦法達到的
這樣才不會覺得目標遙不可及，當你覺得你的目標太困難，很快的你就會放棄了
但當你目標設定你自己可以做到的，那太簡單反而失去設定目標的意義了
所以要比你自己的能力難一點點，這樣子你會更有動力向前
而且有時候你會發現，你比自己所想的還要強大
這樣當目標達成時，你的成就感也會更大哦！
6.最後最後，就是公開你的目標
當你把你的目標公諸於世之後
你會覺得大家都知道你的目標是什麼了
這時候你的親朋好友都知道你的目標
有的時候聊天三不五時會聊到進度如何
其實這也是督促你前進的方法哦 ！
我這次把年度目標分了八大項
1.理財 2.事業 3.人脈 4.學習
5.關係 6.健康 7.娛樂 8.心靈
我覺得人脈、關係、健康、心靈是很容易被忽略的部分
所以如果可以，為這幾項設立幾個小目標吧!!!
後記.
有人會覺得奇怪，我怎麼沒有索引頁（頁碼）
因為我之前購買過筆記本或手帳本來做BJ
但我的想法總是非常跳Tone，所以有時候我寫完日記之後，後面又突然寫習慣養成，又跳回月計畫等等
雖然大部分子彈筆記都會為設定索引好回頭查看
可是我資料太常跳來跳去了，所以今年度我是用活頁的來調整
這樣方便我時常整理，因此我會省掉頁碼的部分哦!!
以上。
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